Zazwyczaj organizm potrzebuje więcej, niż jesteśmy w stanie dostarczyć na talerzu.
Tu znajdziesz moje rekomendacje – sprawdzone, przemyślane i dopasowane do kobiecego ciała, które codziennie ma inne potrzeby.
Jednak wierzę w mądre wsparcie, które potrafi przywrócić równowagę hormonalną, poprawić nastrój, usprawnić koncentrację i dać Twojemu ciału dokładnie to, czego mu brakuje.
Poniżej zebrałam produkty, które stosuję i polecam moim pacjentkom – zarówno na co dzień, jak i w konkretnych terapiach (np. przy niedoczynności tarczycy, PCOS, insulinooporności czy spadkach odporności).
Codzienna tarcza dla mózgu, hormonów i odporności
Naturalny omega-3 z dzikiego dorsza i oliwy z oliwek – bez rybiego posmaku, za to z potężną dawką korzyści:
– wspiera pracę mózgu, koncentrację i nastrój,
– reguluje hormony i poprawia odporność (dzięki witaminie D3),
– dba o serce i poziom cholesterolu,
– chroni komórki przed stresem oksydacyjnym,
– płynna forma = lepsze wchłanianie,
– odpowiedni również dla dzieci.
Naturalny skład. Wysoka przyswajalność. Skuteczność potwierdzona nauką i praktyką.
Mądry start – odporność i rozwój dla najmłodszych
Omega-3 DHA + EPA w wersji dziecięcej – bez rybiego posmaku, stresu i przypominajek.
– wspiera rozwój mózgu, mowy i pamięci,
– poprawia koncentrację i zdolności poznawcze,
– łagodzi objawy AZS, alergii i wspiera odporność,
– naturalny skład – bez sztucznych dodatków,
– wygodne dawkowanie dopasowane do wieku i wagi dziecka.
Dla maluchów, przedszkolaków i starszaków – idealne wsparcie w czasie wzrostu, nauki i budowania odporności.
Premium omega-3 dla skóry, hormonów i mózgu
Zaawansowana formuła z dzikiego dorsza, wzbogacona o luteinę, witaminę A i D3 – dla tych, którzy chcą więcej niż zwykły tran.
– 2000 mg EPA + DHA – z przewagą DHA dla mózgu i nastroju,
– luteina chroni oczy, D3 wspiera hormony i odporność,
– witamina A dba o skórę i barierę immunologiczną,
– działa przeciwzapalnie i wspomaga układ nerwowy,
– tłoczony na zimno, bez rybiego posmaku, z cytrynową nutą.
Dla osób z AZS, trądzikiem, spadkami nastroju lub pracujących przy ekranie.
Gold to wybór, jeśli chcesz postawić na skuteczność, czystość i farmaceutyczną jakość.
10 dni dla jędrniejszej, promiennej skóry
To nie zwykły kolagen – to kompleksowe wsparcie urody i zdrowia od wewnątrz.
– 5000 mg kolagenu morskiego MSC + kwas hialuronowy,
– astaksantyna, witamina C, cynk i L-arginina dla regeneracji i blasku,
– nawilża, wygładza, poprawia elastyczność skóry,
– wzmacnia odporność, serce, wzrok i mięśnie,
– naturalny smak jagód, zero cukru, zero sztuczności.
Dla kobiet, które chcą efektów bez igieł – zauważalnych już po 10 dniach.
Witamina D3 w kroplach – mała butelka, wielka różnica
Proste wsparcie odporności, kości i nastroju – bez tabletek i zbędnych dodatków.
– 2000 IU D3 w jednej porcji,
– z olejem MCT dla lepszego wchłaniania,
– neutralny smak i pipetka do wygodnego dawkowania,
– wspiera odporność, mięśnie, kości i energię.
Idealna do codziennej rutyny – skuteczna, naturalna i zawsze pod ręką.
Daj swojemu ciału to, czego naprawdę potrzebuje – codziennie, bez kompromisów. Ta płynna formuła to więcej niż omega-3 – to świadomy krok w stronę równowagi, lepszego nastroju i spokojniejszej głowy.
Numer opiekuna do wpisania (jeśli będzie potrzebny): 121089413
Obserwuj swoje ciało – pierwsze pozytywne efekty możesz zauważyć już po kilku tygodniach.
Ważne informacje o stosowaniu:
✅ Suplementacja powinna trwać minimum 6–7 miesięcy, by wysycić organizm kwasami omega-3.
✅ Bierz codziennie po posiłku, razem z witaminą D.
✅ Po otwarciu przechowuj w lodówce!
✅ Dawkowanie:
Wybierz interesujący Cię produkt z listy powyżej i kliknij w link przy nim.
Wybierz smak (jeśli można) oraz określ czy chcesz dodać test Omegi.
Wybierz opcję: Suplementacja na 6 miesięcy lub więcej – jeśli chcesz.
Kliknij: Dodaj do koszyka i opłać zamówienie.
Rynek suplementów jest pełen produktów z kwasami omega-3 – ale nie wszystkie są sobie równe. Sprawdź, czym kierować się przy wyborze, by faktycznie wspierać swoje zdrowie, a nie wydawać pieniądze na placebo.
Najlepsze suplementy zawierają minimum 1500 mg EPA + DHA w jednej porcji – z przewagą DHA.
To DHA jest kluczowe m.in. dla pracy mózgu, wzroku i układu nerwowego. Wysoka zawartość tych dwóch frakcji świadczy o realnej sile działania preparatu.
Najlepsze pochodzą z tłustych ryb morskich: łososia atlantyckiego, dorsza, sardeli. Dla wegan – alternatywa z alg (ale koniecznie z wysoką zawartością DHA!).
📌 Dobre produkty jasno podają, z jakiej ryby i połowu pochodzą – to znak transparentności i jakości.
Czystość = bezpieczeństwo.
Wybieraj preparaty oczyszczone z metali ciężkich i innych zanieczyszczeń, najlepiej z certyfikatami jakości: IFOS, GMP, GOED.
TOTOX (Total Oxidation Value) to wskaźnik świeżości i stabilności oleju – im niższy, tym lepiej.Szukaj wartości poniżej 10 (UE dopuszcza aż do 26!).
Dobre oleje produkowane są w warunkach beztlenowych, z dodatkiem antyoksydantów (witamina E, ekstrakt z rozmarynu, oliwa z oliwek), co chroni kwasy przed utlenianiem.
Olej to najlepiej przyswajalna forma omega-3 – szczególnie spożywany z posiłkiem zawierającym tłuszcze.
❌ Unikaj kapsułek – wysoka temperatura kapsułkowania niszczy strukturę delikatnych kwasów tłuszczowych.
❌ Odrzuć tanie trany – często zawierają zanieczyszczenia i mają nieprzyjemny zapach (to efekt utlenienia).
✔️ Dobry produkt nie „śmierdzi rybą” – bo jest świeży i odpowiednio oczyszczony.
Dobre suplementy omega-3 powinny zawierać:
Kwasy omega-3 to jeden z fundamentów zdrowia – metabolicznego, hormonalnego, neurologicznego i sercowo-naczyniowego.
Wysokiej jakości suplementacja wspiera:
Nie warto oszczędzać na zdrowiu. Zamiast wybierać „pierwszy lepszy” suplement – wybierz ten, który naprawdę działa.
Menu:
Znajdziesz mnie tutaj:
Kontakt:
